Las meriendas son una gran manera de satisfacer el hambre de niños entre las comidas y también ayuda a evitar comer en exceso durante las comidas. Las meriendas también son una gran manera de ayudar a los niños a conseguir muchos de los nutrientes importantes que necesitan durante su crecimiento. ¡Lea a continuación para algunas ideas para meriendas saludables para los niños!
¡Sabrosas golosinas para la lonchera para el regreso a la escuela!
List of healthy snack foods for children organized by food groups. Find ideas for snacks based on each of the food groups that meet the My Plate food guidelines.
Merendar entre comidas es una gran manera para que los niños obtengan los nutrientes adicionales que necesitan para un crecimiento y desarrollo adecuados, como el calcio, la vitamina D y el hierro. Una merienda saludable también puede proporcionar una oportunidad para que los niños prueben nuevos alimentos y aprendan sobre la cocina y la nutrición. Los ingredientes clave para una merienda saludable incluyen un balance de carbohidratos, grasas y proteínas.
Mantenga a los niños en el buen camino con estos consejos saludables para meriendas durante el verano.
Headed to the outdoors for camping or a family picnic? This article has some healthy outdoor snacks and ideas on what to bring. Snacks that children will enjoy and meet the guidelines for the My Plate food guidelines.
email
imprimir
compartir
twittear
