Information De Juego de los Mensajes Mágicos de Katlin

Aprenda más de los percentiles de IMC a edad.

 

Estos son los mensajes que el niño puede recibir dependiendo de sus resultados del IMC en colores:

 

El mensaje estará en una casilla violeta y el niño oirá este mensaje

 

Puede que tu cuerpo necesite más combustible. Asegúrate de comer desayuno, almuerzo, cena y dos meriendas cada día. Al tener más combustible en el cuerpo te sentirás fuerte y tendrás suficiente energía para hacer cosas divertidas como la trepadora tres veces corridas.

 

El mensaje estará en una casilla verde y el 

niño oirá este mensaje

 

Tu cuerpo recibe suficiente combustible. Sigue activo jugando deportes o simplemente montando tu bicicleta. Tu cuerpo va bien con el movimiento y el ejercicio diario. Sigue comiendo alimentos de todos los grupos alimenticios con énfasis en las frutas y vegetales. Tu cuerpo te recompensará creciendo alto y con el sentimiento de mucha energía para aprender cosas nuevas.

 

El mensaje estará en una casilla amarilla y el niño oirá este mensaje

 

Puede que tu cuerpo necesite más ejercicio. Asegúrate de que tu cuerpo se divierta con la actividad por lo menos 60 minutos cada día y come bastantes frutas y vegetales. Sesenta minutos es una hora y puede parecer mucho tiempo pero puede agregar minutos durante el día. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

 

El mensaje estará en una casilla roja y el niño oirá este mensaje

 

Puede que tu cuerpo necesite más ejercicio. Asegúrate de que tu cuerpo se divierta con actividad por lo menos 60 minutos cada día. Come muchas frutas y vegetales. Los alimentos altos en azúcar como los dulces y la soda saben buenos pero en realidad te pueden detener; disfrútalos de vez en cuando. Pídele a tu mamá que te compre leche y yogur bajo en grasa o descremado.