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Information De Juego de los Mensajes Mágicos de Katlin

 

Texto de los Mensajes Mágicos de Katlin:

Aprenda más de los percentiles de IMC a edad.
 
Estos son los mensajes que el niño puede recibir dependiendo de sus resultados del IMC en colores:
 

Si su Índice de Masa Corporal es menos de 5% 

imc para niños

El mensaje estará en una casilla violeta y el niño oirá este mensaje
 
Puede que tu cuerpo necesite más combustible. Asegúrate de comer desayuno, almuerzo, cena y dos meriendas cada día. Al tener más combustible en el cuerpo te sentirás fuerte y tendrás suficiente energía para hacer cosas divertidas como la trepadora tres veces corridas.
 

Si su Índice de Masa Corporal es 5-85% 

El mensaje estará en una casilla verde y el 
niño oirá este mensaje
 
Tu cuerpo recibe suficiente combustible. Sigue activo jugando deportes o simplemente montando tu bicicleta. Tu cuerpo va bien con el movimiento y el ejercicio diario. Sigue comiendo alimentos de todos los grupos alimenticios con énfasis en las frutas y vegetales. Tu cuerpo te recompensará creciendo alto y con el sentimiento de mucha energía para aprender cosas nuevas.
 

Si su Índice de Masa Corporal es 85 - 94% 

El mensaje estará en una casilla amarilla y el niño oirá este mensaje
 
Puede que tu cuerpo necesite más ejercicio. Asegúrate de que tu cuerpo se divierta con la actividad por lo menos 60 minutos cada día y come bastantes frutas y vegetales. Sesenta minutos es una hora y puede parecer mucho tiempo pero puede agregar minutos durante el día. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
 

Si su Índice de Masa Corporal es 95% o más

El mensaje estará en una casilla roja y el niño oirá este mensaje
 
Puede que tu cuerpo necesite más ejercicio. Asegúrate de que tu cuerpo se divierta con actividad por lo menos 60 minutos cada día. Come muchas frutas y vegetales. Los alimentos altos en azúcar como los dulces y la soda saben buenos pero en realidad te pueden detener; disfrútalos de vez en cuando. Pídele a tu mamá que te compre leche y yogur bajo en grasa o descremado.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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