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Imprimibles Para Menús Y Planear Comidas

 
 

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nutrition education for kids

Un niño saludable comienza con comidas balanceadas que incluyen alimentos de todos los grupos alimenticios. Los niños necesitan alimentos en las  raciones apropiadas para proveerles la energía y nutrientes para crecer y tener un cuerpo sano y fuerte.

Un plan saludable de comida consiste en desayuno, almuerzo y cena y una o dos meriendas saludables.  Como su niño está creciendo y desarrollándose, es especialmente importante que coma tres comidas al día.

Nuestras pautas para planes de comida están basadas en las pautas del USDA. Si usted tiene alguna pregunta sobre la nutrición apropiada para su niño, favor de consultar a su pediatra o al dietista de la familia.

Las calorías les dan energía a los niños y vienen de los alimentos que su niño come. Los requisitos de energía del niño varían dependiendo de su edad, género, altura, peso, nivel de actividad y su índice de crecimiento.  Si usted no está segura de cuántas calorías su niño necesita, su pediatra o dietista le puede ayudar a determinar las necesidades calóricas de su niño.

Pero las calorías son solo parte de la ecuación. Los tamaños apropiados de raciones y opciones saludables de alimentos de cada uno de los grupos alimenticios todos son parte de una comida saludable y balanceada.

Puede que no esté segura de la cantidad de calorías recomendadas para su niño. Estamos aquí para ayudarle. Busque  recomendaciones de calorías y grupos alimenticios  para su niño.

¡Vea una lista completa de Hojas Imprimibles de Nutrición para niños de la escuela preescolar y elemental!

Imprimibles de Herramientas y Consejos Para Planear Comidas 

 
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Displaying 1-20 of 51 imprimibles gratuitos que coinciden con sus criterios.

Planificador de Comidas Diarias de 1000 Calorías Para Niños de 2-3 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de dos a tres años de edad.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: PreE
Edades: 2-3, 8

Planificador de Comidas Diarias de 1200 Calorías Para Niños de 2-3 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de dos a tres años de edad.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 2
Edades: 2-3

Planificador de Comidas Diarias de 1200 Calorías Para Niños de 4-8 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de cuatro a ocho años de edad.
Publicado: dic 07, 2011
Grados: PreE-2
Edades: 4-8

Planificador de Comidas Diarias de 1400 Calorías Para Niños de 2-3 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de dos a tres años de edad.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 1-2
Edades: 2-3

Planificador de Comidas Diarias de 1400 Calorías Para Niños de 4-8 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de cuatro a ocho años de edad.
Publicado: dic 07, 2011
Grados: PreE-2
Edades: 4-8

Planificador de Comidas Diarias de 1600 Calorías Para Niños de 4-8 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de cuatro a ocho años de edad.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 1-2
Edades: 7-8

Planificador de Comidas Diarias de 1600 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de la cantidad de calorías que su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o pruebe nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 1800 Calorías Para Niños de 4-8 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de cuatro a ocho años de edad.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 1-2
Edades: 7-8

Planificador de Comidas Diarias de 1800 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 2000 Calorías Para Niños de 4-8 Años de Edad

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de cuatro a ocho años de edad.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 1-2
Edades: 7-8

Planificador de Comidas Diarias de 2000 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 2200 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 2400 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 2600 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 2800 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 3000 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Planificador de Comidas Diarias de 3200 Calorías Para Niños de 9 Años O Mayores

Este planificador de comidas se basa en las pautas de alimentos del USDA, y fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de cuántas calorías su hijo necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o nuestra herramienta de planificador de comidas. Este plan de alimentación es para niños de nueve años de edad y mayores.
Publicado: jul 19, 2011
Grados: 3-5
Edades: 9-13

Plan de Menú Del Chef Solus de 1,000 Calorías Para Niños de Dos a Tres Años

Estamos encantados de compartir nuestro plan de comidas de muestra para niños de 2-3 años de edad. Este plan de alimentación fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de la cantidad de calorías que su niño necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o pruebe nuestra herramienta de planificador de comidas.
Publicado: nov 22, 2011
Grados: PreE
Edades: 2-3

Plan de Menú Vegetariano Del Chef Solus de 1,000 Calorías Para Niños de Dos a Tres Años

Estamos encantados de compartir nuestro plan de comidas vegetarianas de muestra para niños de 2-3 años de edad. Este plan de alimentación fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de la cantidad de calorías que su niño necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o pruebe nuestra herramienta de planificador de comidas.
Publicado: nov 22, 2011
Grados: PreE
Edades: 2-3

Plan de Menú Del Chef Solus de 1,200 Calorías Para Niños de Dos a Tres Años

Estamos encantados de compartir nuestro plan de comidas de muestra para niños de 2-3 años de edad. Este plan de alimentación fue desarrollado por nuestra dietista registrada. Si no está seguro de la cantidad de calorías que su niño necesita, por favor visite nuestra página de planificación de comidas o pruebe nuestra herramienta de planificador de comidas.
Publicado: nov 22, 2011
Grados: PreE
Edades: 2-3