El nuevo Mi Plato les enseña a los niños lo que parece una comida saludable balanceada. Ayúdele a su niño a comer alimentos de los cinco grupos alimenticios para una comida balanceada y nutritiva.
¿Qué alimentos componen los cinco grupos alimenticios? Le quitamos el misterio a los cinco grupos alimenticios. Más información sobre los alimentos que hacen que una comida balanceada satisfaga las pautas Mi Plato del USDA para las familias.
Conozca los principales mensajes que cada familia debe saber acerca de cada uno de los grupos de alimentos. Cómo comer más saludable siguiendo los mensajes clave de Mi Plato.
Guía de La Pirámide Alimenticia y lista de compras imprimible de La Pirámide Alimenticia – ayúdeles a sus niños a hacer decisiones de alimentos más saludables, comprenda la Pirámide Alimenticia del USDA con nuestra guía fácil de la Pirámide Alimenticia para los padres. Información rápida y fácil de la Pirámide Alimenticia, lo que significan los colores de la Pirámide Alimenticia, cómo los grupos alimenticios y los escalones de la Pirámide Alimenticia le dan los datos de nutrición y la información para ayudarle a su familia entera comer alimentos más saludables y mantenerse activa cada día.
Para comprender las pautas de Mi Plato para una alimentación saludable. Comprender las pautas mi plato para una alimentación saludable. Las pautas de Mi Plato enseñan a los padres lo que compone que una comida saludable y balanceada. Los dietistas le quitan el misterio a los grupos de alimenticios de Mi Plato del USDA.
Los alimentos de picnic de verano son una parte clásica de la temporada, pero por desgracia, muchas cestas de picnic están llenas de alimentos que son altos en azúcar, grasa y sal y bajos en nutrientes importantes como la fibra y la proteína que pueden dejar a su familia con la sensación de estar fatigada e incómoda. ¡Siga leyendo para aprovechar a lo máximo su picnic de verano!
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