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Herramientas De Nutrición Familiar
Herramientas de Nutrición y Juegos Divertidos de Nutrición Para Estudiantes y Padres de Familia
Nourishinteractive.com es el primer sitio web en crear herramientas nutritivas que concuerdan, una para los padres y una para los niños. Lo mantenemos todo colorido para ayudarles a los niños y para los padres. Queremos que los padres disfruten de aprender de la nutrición también. Estas herramientas nutritivas gratis ofrecen mensajes similares para los padres y para los niños, para que la familia entera pueda trabajar como un equipo para establecer la buena nutrición en casa.
Toda nuestra información está disponible en inglés y en español.
Mi Plato provee un ejemplo real sobre cómo crear una comida balanceada.
Los padres y los niños tienen sus propias versiones de Mi Plato. Esta actividad interactiva colorida revisa los mensajes saludables sobre cómo crear una comid balanceada con alimentos de los cinco grupos alimenticios. Simplemente pase por las partes de la pirámide alimenticia con su ratón.
La versión de los niños tiene audio para los niños que todavía están aprendiendo a leer. La versión de los niños se puede encontrar en nuestra sección para niños de Juegos de los Grupos Alimenticios.
La Pirámide Alimenticia es una gran introducción a la base del comer bien y saludablemente.
Cada uno de los padres y los niños tienen su propia versión de esta Pirámide Alimenticia. Esta colorida e interactiva actividad repasa los grupos alimenticios y los aceites y la importancia de la actividad diaria. Simplemente pase por las partes de la pirámide alimenticia con su ratón.
La versión de los niños tiene audio para los niños que todavía están aprendiendo a leer. La versión de los niños se puede encontrar en nuestra sección de niños Juegos de los Grupos Alimenticios.
El Vocabulario de Nutrición puede ser un poco aplastante con tantos términos nutritivos. Tenemos un colorido Diccionario de Nutrición para los padres y los niños.
La versión de los niños ofrece audio que dice la palabra de nutrición automáticamente al seleccionarse. Esto le ayudará al niño con la pronunciación correcta.
A los Padres y los niños les encantará nuestra forma fácil de aprender de las etiquetas alimenticias con un tutorial y prueba. Simplemente pase sobre las diferentes partes de la etiqueta con el ratón. A los padres se les ofrece información nutritiva de los varios ingredientes (p.ej. sodio, fibra) mientras toman una prueba sobre las etiquetas alimenticias.
A los niños les encantará oír al Chef Solus hablar de las diferentes partes de las etiquetas alimenticias. Las pruebas de los niños tienen tres partes. La primera parte evalúa el conocimiento de encontrar las diferentes partes de las etiquetas alimenticias. La segunda parte reta al niño a comparar etiquetas y a escoger la etiqueta alimenticia con la respuesta correcta. En la parte final de la prueba el niño entra a una tienda de comestibles virtual donde podrá escoger dos o tres artículos de comida y ponerlos en su carrito de compras. Entonces tiene que escoger el artículo alimenticio que mejor conteste la pregunta.
Esta actividad es un archivo más grande y puede tomar unos minutos para bajar.
¡Qué mejor forma de aprender de una comida balanceada que tener que actualmente crear una! Nuestro planificador de comidas está basado en las pautas de comer del USDA. El padre escribe la edad y el género del niño y su nivel de actividad. El planificador de comidas le ofrece al padre las calorías y las raciones por grupo alimenticio que el niño necesita para comer una comida balanceada. Al seleccionar los artículos de alimentos y la cantidad, se les escriben automáticamente las calorías y los grupos alimenticios.
El niño se divertirá jugando nuestro juego de “Construir una Comida” donde él/ella entrará a una cocina virtual, una cafetería escolar y un tienda de comestibles mientras van creando tres comidas y dos meriendas basándose en sus requisitos específicos (edad, género y nivel de actividad). Este juego tiene avisos en audio por todo el juego al igual que una parte especial de “AYUDA.” Al seleccionar sus artículos de alimentos se les llena automáticamente información de su selección alimenticia.
La herramienta de vitaminas y minerales les ayuda a los padres a encontrar nutrientes específicos en seguida. Nuestra herramienta les da a los padres información de nutrición fácil de comprender de la importancia de cada vitamina y nutriente. Los padres solo tienen que seleccionar el nutriente que les interesa y van a aprender:
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los beneficios claves de ese nutriente en particular
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la cantidad de ese nutriente o vitamina que un niño necesita para tener un cuerpo saludable (basado en el recomendado consumo diario del USDA)
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los alimentos que son más altos en ese nutriente en particular
Los niños tienen su propia herramientita de nutrientes para que ellos puedan buscar diferentes vitaminas y nutrientes y ver por qué son importantes para ellos. Lo mantenemos todo sencillo y divertido para los niños.
Tenemos un calculador del BMI que le dice el BMI del niño, el percentil del niño, y la categoría al cual el niño pertenece, (bajo peso, normal, en riesgo, sobrepeso).
Los niños tienen un calculador del BMI muy especial, Los Mensajes Mágicos de Katlin. Ellos escriben su edad, su género, altura y peso, y se les da un mensaje sobre cómo comer saludablemente y de ser activos. Estos mensajes son diferentes dependiendo de los resultados del niño. Los niños nunca ven los resultados ni la categoría. Lo mantenemos positivo y la meta es alentarlos a comer más saludablemente y a ser activos. Estos mensajes fueron escritos por una especialista en dietética.
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