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Consejos Para el Tiempo en Familia

 

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Estar juntos en familia fortalece los vínculos familiares, crea maravillosas memorias para los niños y es una gran manera de calmar el estrés y de inculcar los valores familiares.

Nos complace compartir nuestros consejo que promueven el tiempo en familia con una lista de:

  • ideas para actividades divertidas que las familias pueden hacer juntas 
  • que promueven el ejercicio como parte del tiempo en familia  
  • ¡que nos recuerdan  que el tiempo en familia es tiempo divertido! 
 

Lista de Consejos Que Promueven Actividades Para la Familia y Estrategias Para Crear Tiempo en Familia  

 
  1. Haga una lista de compras de todos los alimentos que necesita con la ayuda de los niños.
  2. Los rompecabezas son buenos para estimular y agudizar la mente.
  3. Evalúe las metas saludables de su familia.
  4. Deje tiempo cada día para la actividad. Hágalo parte de la rutina diaria familiar.
  5. Los niños aprenden mejor cuando es divertido.
  6. Enséñele a su niño a encontrar su ritmo cardíaco.
  7. Busque una actividad que la familia pueda hacer juntos.
  8. Comparta ideas de actividades con otros padres.
  9. Haga un picnic en el parque.
  10. Pida que los niños le ayuden con las tareas domésticas. También es una buena actividad física para ellos.
  11. ¡Es el Día de la Tierra! ¡Enséñeles a sus niños a reciclar!
  12. Hoy es el Día de Niños Saludables del YMCA. Lleve a sus niños al YMCA cercano para unas actividades divertidas. ¡Sea una familia activa!
  13. Enséñeles a los niños juegos que les enseñen a mantenerse saludables.
  14. Busque clases en grupo para niños y adultos en su centro de recreo local.
  15. Desarrolle hábitos saludables con sus actividades favoritas.
  16. Celebre un festival al aire libre. Su periódico local tiene actividades para niños.
  17. Empiece este dia con una caminata familiar por el vecindario.
  18. Un viaje a la playa o al lago es siempre una actividad divertida.
  19. Camine al parque más cercano que tenga trepadoras. Incluso puede tratar de tirarse por la resbaladilla con sus niños.
  20. Para una excursión lleve nectarinas, sándwiches y agua.
  21. Jugar al béisbol es una divertida actividad y enseña la coordinación visomotora.
  22. Salgan al mercado de granja local para enseñarles a los niños de dónde vienen sus alimentos. Vea las frutas y vegetales en temporada.
  23. Saque las bicicletas y planee un paseo que le deénfasis a la belleza del aire libre.
  24. Póngase los zapatos de tenis para jugar favoritos como el fútbol, béisbol, baloncesto, tenis, fútbol Americano, voleibol o aun Frisbee.
  25. Haga que los niños hagan una conexión con la naturaleza. Camine por el parque, siembre un árbol, instale su propio jardín.
  26. Desarrolle hábitos saludables juntos en familia este invierno.
  27. Las caminatas pueden ser divertidas para su familia entera.
  28. Para diversión familiar jueguen a los bolos, la jaula de batear, o golf en miniatura.
  29. Siembre una hierba en un tiesto pequeño con su niño.
  30. El baloncesto es una actividad divertida que la familia entera puede hacer.
  31. Apague el televisor y juegue algunos juegos en familia.
  32. Los padres tienen la mayor influencia sobre la salud de los niños.
  33. Invite a los niños del vecindario a jugar un juego organizado u organice una noche familiar con todos los niños y adultos.
  34. Sea una familia activa. Hagan planes para una actividad favorita cada semana.
  35. Priorice su tiempo con ejercicio, comidas saludables, y diversión en familia.
  36. Juegue un juego sencillo con los niños. ¿Recuerda el juego de coge coge? ¡Es divertido y activo!
  37. Haga una lista de las actividades que a sus niños les gustan hacer. Pida que sus niños escojan una actividad entonces invite a sus amigos! Ser activo es divertido.
  38. Salga a explorar afuera en su patio o a su parque estatal más cercano. Instigue el interés sacando libros sobre la naturaleza de su biblioteca para aprender más de las plantas, insectos y pájaros.
  39. Mantenga un gráfico de la actividad física en la puerta de su refrigerador.
  40. ¡Busque una actividad familiar y diviértanse!
  41. Enséñeles a sus niños lo divertido que son las tonterías y usar su imaginación.
  42. Lleve a los niños a una caminata para ver cuantos diferentes colores de hojas pueden ver. Recoge hojas y piedras que sus niños pueden usar para hacer un collage.
  43. Disfrute del tiempo con la familia.
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alberto
Thursday, May 24, 2012 @ 07:17 PM

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estar en familia es lo mejor a mis ninos les encantan todas las actividades
 
 
 
 
 
 
 

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