Cómo Ayudarle a su Familia a Lograr sus Metas Saludables

Con un poco de planificación, usted le puede ayudar a su familia a lograr éxito. Trabaje con sus niños para que discutan y comprendan sus metas y así aprenderán las acciones que les ayudarán a ser exitosos.

 

Sus niños también aprenderán maneras fáciles de evitar acciones que los desviarán de sus metas. Involucre a los niños para ayudarles a crear un ambiente para el éxito.

 

 

 

• Pida que cada miembro de la familia comparta sus ideas de cómo todos pueden tener éxito
• Haga una lista de maneras de mantener a la familia motivada
• Haga una lista de los obstáculos que dificultan el éxito
• Empiece cada mañana con una declaración positiva y alentadora.
• Pónganse de acuerdo para eliminar los obstáculos, las distracciones y las tentaciones
• Haga planes para tener disponibles alimentos saludables o actividades de salud.