Comprar Frutas y Vegetales con un Presupuesto Limitado
Todos sabemos que las frutas y vegetales son importantes para nuestros niños. Contienen vitaminas y minerales esenciales que el niño necesita para estar saludable. De hecho, necesitamos más que frutas y vegetales.
Pero a veces cuando uno ve el precio por libra puede parecer bastante caro. Con todo el mundo cuidando su presupuesto, todos estamos buscando maneras de ahorrar dinero pero a la vez comprar los artículos más saludables.
Hay maneras de agregarle más productos a su lista de compra sin quebrarle la cartera. Hemos compuesto una lista para ayudarle a comprar más frutas y vegetales con un presupuesto limitado
Antes de ir al mercado:
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Busque ahorros y cupones. Haga planes para comprar esas frutas y vegetales que están en especial.
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Planee sus comidas y meriendas saludables semanalmente.
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Busque frutas y vegetales congelados en su refrigerador que se puedan usar en comidas o batidos.
En el mercado:
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Compre frutas y vegetales frescos en temporada, éstos suelen ser más baratos.
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Compre frutas y vegetales enteros. Pagará más por las versiones envasadas y pre cortadas.
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Compre frutas y vegetales enlatados si los frescos son muy caros. Duran más.
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Compre las marcas genéricas, suelen costar menos y el sabor es similar.
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Compre en cantidad cuando sea posible, suele ser mejor ganga.
En casa:
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Use las frutas y vegetales frescos dentro de pocos días después de comprarlos.
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Use las frutas y vegetales enlatados y congelados más tarde en la semana, ya que duran más.
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Pique frutas y vegetales y póngalos en un envase para meriendas rápidas.
Comer Saludable
Niño Saludable
Escrito por Maggie LaBarbera
•
Escrito el oct 27, 2011
•
Última actualización el nov 13, 2014
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