Guía Para Padres - Lista de Bebidas y Alimentos Lácteos
El grupo de alimentos lácteos se compone de todos los alimentos que son en su mayoría a base de leche.
La mayoría de los productos lácteos se encuentran en la sección refrigerada de los supermercados. Estos alimentos suelen ser pasteurizados y tienen una vida útil específica así que siempre verifique la fecha. Una vez que la leche se abre, se puede echar a perder fácilmente si no se mantiene refrigerada.
Hay algunos productos lácteos que se mantienen en la sección de congelados como el helado y yogur congelado.
Algunos productos lácteos envasados listos para comer como budines hechos con leche y leche enlatada o en polvo se encuentran en los estantes. Estos productos lácteos han sido especialmente conservados para que no se necesiten ponerse a la nevera hasta que se abran.
Aquí tenemos una lista de los alimentos que usted puede encontrar en la sección refrigerada de la tienda de comestibles.
Leche
Leche Entera – La leche contiene 3% de grasa
2% de grasa láctea – La leche contiene 2% de grasa
Leche baja en grasa - La leche contiene 1% de grasa
Leche sin grasa – La leche contiene 0% de grasa
Leche entera con lactosa reducida
Leche con 2% de grasa láctea con lactosa reducida
Leche sin grasa con lactosa reducida
Leche entera sin lactosa
Leche 2% de grasa sin lactosa
Leche sin grasa sin lactosa
Leche en polvo (seco)
Leche descremada en polvo (seco)
Leche evaporada
Leche Evaporada Desnatada (descremada)
Leche con sabor a chocolate
Leche con sabor a fresa
Queso
Quesos duros naturales:
Cheddar
Mozzarella
suizo
parmesano
Quesos blandos:
ricotta
requesón
Quesos procesados :
americano
Yogur
Yogur de leche entera
Yogur Bajo en Grasa
Yogur sin Grasa
Yogur de Leche Entera con Frutas
Yogur Bajo en Grasa con Frutas
Yogur sin Grasa con Frutas
Yogur Natural
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Para Tomar
Yogur Para Tomar Bajo en Grasa
Productos Enriquecidos con Calcio
Leche de soya enriquecida con calcio
Jugo de naranja enriquecido con calcio
Cereales enriquecidos con calcio
Espinacas
Tofu procesado con calcio
Salmón enlatado con espinas
Postres a Base de Leche
Pudines de leche entera
Pudines de leche de 2%
Crema Helada
Yogur Helado
Yogur Helado Bajo en Grasa
Helado
Helado Bajo en Grasa
Comer Saludable
Niño Saludable
Escrito por Maggie LaBarbera
•
Escrito el nov 12, 2012
•
Última actualización el oct 15, 2013
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