Comiendo Durante La Escuela

Cada bebida gaseosa de 12 onzas (350 ml) contiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar y 150 calorías.
Beber una sola lata de soda al día aumenta el riesgo de su hijo(a) de sufrir obesidad en un 60%. Restrinja las bebidas gaseosas que consume su hijo(a).
Procure que las máquinas despachadoras de alimentos de la escuela de su hijo(a) contengan alimentos saludables como frutas frescas, productos lácteos reducidos en grasas, agua y jugos 100% de frutas.
Sándwiches para el té - Estos son sándwiches de un tamaño pequeño. Usted puede hacerle a su niño un sándwich para té de queso en crema con rebanaditas delgaditas de pepino. (Sin Carne)
<p> Con esta información por adelantado, puede planificar la elaboración de un almuerzo en los días en que el plato principal es tal que su hijo(a) prefiere no comerlo.</p>
La mayoría de las escuelas envían con regularidad a las casas los menús y horarios de la cafetería.