Comiendo Durante La Escuela
- La mayoría de las escuelas envían los menús y horarios de la cafetería a las casas con regularidad.
- Cada bebida gaseosa de 12 onzas (350 ml) contiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar y 150 calorías.
- Beber una sola lata de soda al día aumenta el riesgo de su hijo(a) de sufrir obesidad en un 60%. Restrinja las bebidas gaseosas que consume su hijo(a).
- Sándwiches para el té - Estos son sándwiches de un tamaño pequeño. Usted puede hacerle a su niño un sándwich para té de queso en crema con rebanaditas delgaditas de pepino. (Sin Carne)
- Con esta información por adelantado, puede planificar la elaboración de un almuerzo en los días en que el plato principal es tal que su hijo(a) prefiere no comerlo.
- Procure que las máquinas despachadoras de alimentos de la escuela de su hijo(a) contengan alimentos saludables como frutas frescas, productos lácteos reducidos en grasas, agua y jugos 100% de frutas.
email
imprimir
compartir
twittear
0 Comments