Verano

Póngase los zapatos de tenis para jugar favoritos como el sóquer, beisbol, baloncesto, tenis, futbol Americano, vóleibol o aun Frisbee.
Invite a los niños del vecindario a jugar un juego organizado u organice una noche familiar con todos los niños y adultos.
Arme un curso de obstáculos en su patio o en un parque. Use una variedad de obstáculos para retar las capacidades individuales. Deje que los niños sean creativos y que incorporen su equipo deportivo favorito.
Revise una lista de programas de verano en su departamento de recreo o centro juvenil local. Estas sesiones animarán una rutina para actividad física y aun podrá introducir a su niño a un deporte nuevo.
Saque las bicicletas y planee un paseo que le dé énfasis a la belleza del aire libre.
Salga a explorar afuera en su patio o a su parque estatal más cercano. Instigue el interés sacando libros sobre la naturaleza de su biblioteca para aprender más de las plantas, insectos y pájaros.
Para esos días súper calientes del verano haga planes para actividades adentro como boliche, pistolas de láser, o patinar en una pista de patinaje local. Puede aun jugar videojuegos en casa como Dance, Dance Revolution o el Wii fit.