Chef Solus’ Favorite Family Grocery Shopping Tips
Chef Solus has gathered his favorite tips to help grocery shopping be a fun and healthy experience for kids.
- Busque cereales y panes por lo menos con 4 gramos de fibra.
- Las etiquetas alimenticias son una gran manera de aprender cómo
algunos alimentos son mejores que otros para uno.
- Enséñeles como las frutas y vegetales nos dan pistas para decirnos cuan maduros están.
- Siga la regla de 5-5 ¡Busque cereales con 5 gramos o menos de azúcar!
- Salgan al mercado de granja local para enseñarles a los niños de dónde vienen sus alimentos. Vea las frutas y vegetales en temporada.
- Pregúnteles, “¿qué nos dice esta banana?” “¿Está lista para comer?” “¿Debemos llevarnos esas?”
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