Vamos a Movernos en Halloween
Es Halloween y los niños están muy emocionados por salir a buscar dulces. ¡Y quizás usted también!
Cuando los niños piensan en Halloween, piensan en todos los dulces que van a recibir. Pero también hay algunos otros beneficios de los cuales los niños quizás no piensen. Es un tiempo para la familia caminar juntos.
Caminar es un ejercicio muy bueno, fácil y sin costo que la familia puede hacer juntos. Este Halloween puede ser una oportunidad para empezar a la familia a dar una caminata como rutina por la tarde.
¡¡Qué divertida manera de los niños desarrollar el hábito de caminar después de la cena! Es una gran manera de ayudar con la digestión y quemar algunas calorías. ¡Así que disfrute de esta caminata de Halloween!
¡Halloween no es solo para las golosinas! Halloween es un tiempo para disfrutar de estar activo.
-
El tiempo fresco que viene con la temporada es una oportunidad perfecta para disfrutar estar afuera como familia.
-
Aprovéchese del follaje bello y recoja hojas anaranjadas, rojas y amarillas. Haga y decore una corona o pegue las hojas en papel para decorar la casa.
-
Durante octubre visite un jardín de calabazas local y escoja sus propias calabazas. Muchos jardines de calabazas tienen otras actividades como laberintos de maíz, casas encantadas, y paseos en carretas. ¡Llévese algunos sándwiches y pase el día entero!
-
Disfrute de caminar en vez de ir en coche a las tiendas cercanas para buscar un disfraz de Halloween.
-
Váyase con sus niños a caminar por el vecindario o al centro comercial para ver las decoraciones de Halloween.
No es difícil hacer de Halloween un evento saludable y divertido con solo un poco de planificación. Los dulces son parte de Halloween pero no tiene que ser la única parte de Halloween. La temporada ofrece tantas oportunidades maravillosas para las familias hacer una prioridad de comer saludablemente, la nutrición y estar activo.
Comer Saludable
Niño Saludable
Escrito por Anne Kolker
•
Escrito el oct 01, 2011
•
Última actualización el sep 23, 2014
email
imprimir
compartir
twittear
0 Comments