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Home » ¡A Cocinar Con El Chef Solus! » Blueberry Brainiac Smoothie
 
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Blueberry Brainiac Smoothie

 
Healthy Snack that is great for after work outs
 

Ingredientes

 
  • Blueberries. Fresh 1 cup
  • Flax Seeds 2 tablespoons
  • Hemp Seeds 2 tablespoons
  • Ice 1/2 cup
  • vanilla soy milk 1 cup
  • Water 1/2 cup
  • Banana 1 each
 

Instrucciones

 
Together:

Combine milk, water, banana, blueberries, hemp seeds, flax seeds and ice in a blender. Blend for 30-60 seconds or until smooth.

Pour into 2 glasses of equal portions. Enjoy!



 
 
Sobre esta receta
  • Porciones: 2
  • Tiempo de preparación: 2 minutes
  • Tiempo de cocción: 5 minutes
 
 
 
Enviado Por
Meatless Monday Organization
 
 
 
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2 Comments

 
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alberto
Tuesday, Apr 24, 2012 @ 04:21 PM

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q delicia ummmmm q rica
 
alberto
Saturday, Jun 02, 2012 @ 03:24 PM

Marcar este artículo

amis ninos les encanta q rica bebida gracias por compartir las recetas
 
 
 
 
 
 
 

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