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Pasta from Can to the Pan

 
An easy to make dish that is healthy and the whole family will enjoy
 

Ingredientes

 
  • Olive oil 1 tablespoon
  • Onion, diced 1 medium
  • Garlic, minced 4 cloves
  • Tomato sauce 1 1/2 quarts
  • Salmon 4 - 3 1/2 ounce cans
  • Black olives pitted and chopped 20
  • Crushed red pepper, 1/4 teaspoon
  • Capers, drained 2 tablespoons
  • Cooked linguini (or any other pasta) 1 lb
 

Instrucciones

 
Adults: Sauté onion and garlic in olive oil until translucent. Add tomato sauce, salmon, olives and red pepper.
Adults: Cook over low heat for 20 minutes. Remove sauce from the heat.
Together: Add capers and toss with the pasta.
Adults: * Salmon can be bought in 4 3 1/2 ounce cans.


 
 
Sobre esta receta
  • Porciones: 4
  • Tiempo de preparación: 10 minutes
  • Tiempo de cocción: 20 minutes
 
 
 
Enviado Por
Meatless Monday Organization
 
 
 
¡Aprobado por el Chef Solus!
¡Esta receta ha sido revisada por nuestros dietistas y ha recibido la aprobación 'Muy Recomendable' del Chef Solus!
 
 
 
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1 Comment

 
alberto
Thursday, Jun 14, 2012 @ 06:19 PM

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muy rica, alos ninos les encanta siempre es bueno comer diferentes comidas y estas opciones que nos dan aqui nos son muy valiosas muy saludables para mantener familias sanas
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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