Heat a large skillet over medium-high heat. Add the pecans and cook 2-3 minutes or until beginning to brown, stirring frequently. Set aside on separate plate.
Heat 1 teaspoon of the oil over medium heat. Cook the celery and onions 8 minutes stirring occasionally.
Add the apples and cook 4 minutes or until tender crisp.
Stir in the pecans and the remaining ingredients and cook 3-4 minutes or until the rice mixture is heated, stirring occasionally.
CHEF’S NOTES:
Use any of your favorite nuts in place of the pecans. Or leave them out if someone is allergic.
Meeting Your MyPlate Goals:
Food Groups Amount/Serving
Grains 1 oz.
Vegetables ¼ cup
Fruits ¼ cup
Dairy -
Protein ½ oz.
Sobre esta receta
Porciones: 12
Tiempo de preparación: 25 minutes
Tiempo de cocción: 20 minutes
Enviado Por
www.usarice.com/myplate
¡Aprobado por el Chef Solus!
¡Esta receta ha sido revisada por nuestros dietistas y ha recibido la aprobación 'Muy Recomendable' del Chef Solus!
Las fotos mostradas en este sitio web fueron compradas legalmente de iClipart.com, istockphoto.com y dreamstime.com. Todo clipart mostrado en este sitio es propiedad exclusiva de NourishInteractive.com
0 Comments