Member Login
 
 
 
 
Follow Us
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Turkey-Potato Dinner Wraps

 
If requiring a gluten-free recipe, check the label of the indicated (*) recipe ingredients to ensure they are gluten-free.
 

Ingredientes

 
  • Tomato Sauce 1 can (8 ounces)
  • Sour Cream, Reduced Fat, (optional)
  • Chedder Cheese, shredded 2/3 cup(s)
  • Dried Italian herb Seasoning or basil 1 teaspoon(s)
  • Salt and Pepper, to taste
  • Potatoes, cut into 1/2-inch diced 3/4 pound(s)
  • Water 1 tablespoon(s)
  • Canola oil 1 tablespoon(s)
  • Ground Turkey, 99% fat free 3/4 pound(s)
  • Carrots, shredded 1 large
  • Whole wheat or high fiber tortillas, 4 large (9-10 inches)
  • Green Onions, sliced with tops 1/3 cup(s)
 

Instrucciones

 
Together: Place potatoes in microwave-safe bowl; sprinkle with water. Cover, venting one corner.
Adults: Microwave on HIGH 5 to 8 minutes just until potatoes are tender. (Time will depend on wattage of your oven.)
Adults: Meanwhile, heat oil in large nonstick skillet over medium-high heat.
Adults: Add and break up turkey; cook 5 minutes, tossing occasionally.
Adults: Mix in carrot; cook 2 minutes.
Adults: Add potatoes and onions; cook and toss 2 minutes.
Adults: Reduce heat to medium; mix in tomato sauce, cheese, and herbs. Cook, stirring occasionally, 4 to5 minutes until mixture is hot and most of sauce is absorbed. Season with salt and pepper.
Kids: On work surface, lay out tortillas.
Together: Place _ cup hot turkey mixture on each; fold and roll up as for burritos.
Together: Cut in halves and place on serving plates. Accompany with sour cream, if desired


 
 
Sobre esta receta
  • Porciones: 4
  • Tiempo de preparación: 15 minutes
  • Tiempo de cocción: 20 minutes
 
 
 
Enviado Por
Potatoes Goodness Unearthed
 
 
 
¡Aprobado por el Chef Solus!
¡Esta receta ha sido revisada por nuestros dietistas y ha recibido nuestra aprobación de dos pulgares para arriba del Chef Solus!
 
 
 
Comparta su Receta
¿Tiene usted una receta familiar favorita o una que a su niño le gusta? Nos encantaría compartir su receta con nuestros otros socios. Haga clic aquí para agregar su propia receta saludable.
 
 
 
Buscar Recetas
Palabras clave
Categoría
 
 
 
 
 

 

10 Comments

 
alberto
Saturday, Apr 14, 2012 @ 04:58 PM

Marcar este artículo

esta receta es riquisima ademas facil de hacer,saludable y nutriente me encanta esta pagina porq nos da recetas saludables
 
alberto
Friday, Apr 20, 2012 @ 09:46 AM

Marcar este artículo

estas recetas siq son saludables y ricas gracias por ponerlas
 
alberto
Wednesday, Apr 25, 2012 @ 07:29 AM

Marcar este artículo

a mis ninos les encanta esta receta nos divertimos preparandola
 
alberto
Wednesday, Apr 25, 2012 @ 07:29 AM

Marcar este artículo

a mis ninos les encanta esta receta nos divertimos preparandola
 
alberto
Wednesday, May 02, 2012 @ 11:21 AM

Marcar este artículo

amis ninos les encanta estas recetas tan originales a ellos les facina poder ayudarme a mi a cocinar aprender a combinar ingredientes saludables y nutritivos
 
alberto
Thursday, May 24, 2012 @ 11:26 AM

Marcar este artículo

con estas recetas nos damos cuenta lo facil q es cosinar saludable y delicioso para nuestros ninos y ellos aprenden y les encanta
 
alberto
Friday, May 25, 2012 @ 06:34 PM

Marcar este artículo

amis ninos les encanta gracias
 
alberto
Sunday, May 27, 2012 @ 01:40 PM

Marcar este artículo

este espacio nos ensena tanto como elegir comidas saludables tips para hacer ejercicio divertidamente gracias por preocuparse por nuestra comunida
 
alberto
Thursday, Jun 14, 2012 @ 05:52 PM

Marcar este artículo

alos ninos les encanta ayudar acocinar estas recetas tan ricas y saludables muchas gracias por proporcionarnoslas.
 
alberto
Thursday, Jun 14, 2012 @ 05:52 PM

Marcar este artículo

alos ninos les encanta ayudar acocinar estas recetas tan ricas y saludables muchas gracias por proporcionarnoslas.
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Las fotos mostradas en este sitio web fueron compradas legalmente de iClipart.com, istockphoto.com y dreamstime.com. Todo clipart mostrado en este sitio es propiedad exclusiva de NourishInteractive.com