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¡El Chef Solus y Los Exploradores Descubren la Fibra!
Hola Exploradores de Nutrición, este mes exploramos muy adentro de la sección de la 
pirámide de los Granos. Encontramos algo muy interesante. Encontramos un nuevo Manuscrito Secreto con la palabra "FIBRA" escrita. Nos preguntamos por qué era tan importante. Seguimos leyendo y supimos que la fibra es muy buena para el cuerpo porque ayuda a los alimentos a moverse por el sistema digestivo.
Pero, ¿dónde podemos encontrar esta fibra? La fibra se encuentra en el pan integral, la avena, las frutas y los vegetales. Muchos alimentos contienen fibra. Tienes que ser un buen Explorador de Nutrición y buscar las pistas como la palabra "integral" como en el pan o la pasta integral. Las etiquetas de los alimentos también te dicen si el alimento contiene fibra. Bueno, eso es todo por este mes. Diviértete y ¡sigue explorando!
¡Los Exploradores descubren la fibra!
Colúmpiate de una soga. ¡Es divertido!
Mira a ver por cuanto tiempo puedes saltar a la comba.
Busca en los armarios y compara las etiquetas para encontrar los cereales para el desayuno que contengan por lo menos 4 gramos de fibra por porción. ¿Cuántos puedes encontrar?
