Lista de Actividades En Familia Que Promueven El Tiempo En Familia y El Movimiento

Ideas Para el Ejercicio Familiar

La mejor manera de sacar a los niños del sofá es dirigir por ejemplo. Enséñeles lo divertido que es estar activo con actividades familiares. 

También puede usar divertidas actividades familiares como premios para los niños. En vez de usar comida, ¡por qué no usar como premios divertidas excursiones familiares que promueven la actividad!  

1. Salgan de caminata con la familia
2. Salten la comba
3. Pónganse los zapatos de tenis para jugar favoritos como el sóquer, beisbol, baloncesto, tenis, futbol Americano, vóleibol o aun Frisbee.
4. Vuelen una cometa
5. Jueguen a los boliches
6. Jueguen al balón prisionero
7. Jueguen a corre que te pillo o Marco Polo
8. Vayan al parque de batear
9. Jueguen al golf en miniatura
10. Jueguen a la rayuela
11. Patinen
12. Inviten a los niños del vecindario a jugar un juego organizado u organice una noche familiar con todos los niños y adultos.
13. Saquen las bicicletas y planeen un paseo que le dé énfasis a la belleza del aire libre.