Todos los niños necesitan estar físicamente activos. A un niño que tenga una condición de salud crónica no se le debe excluir de las actividades físicas. Muchas actividades se pueden adaptar para acomodar las limitaciones del niño para que pueda participar en actividades organizadas individualmente o en grupo y en deportes.
Aquí tenemos algunos ejemplos de actividades que se pueden adaptar:
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natación
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levantar pesas
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montar a caballo
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ciclismo con pedales de mano
Consulte al médico de su niño para ver cuáles actividades son seguras y si las actividades se pueden adaptar para las necesidades del niño.
Un niño obeso o aun un niño de menos coordinación pueden sentirse incómodos con los deportes competitivos, así que podrían ser mejor las actividades en que todos pueden participar sin fijarse en la capacidad. Algunas actividades que dependen menos en el nivel de capacidad incluyen:
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Caminar
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Montar bicicleta, jugar afuera
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Volar una cometa
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Deslizarse en trineo
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Jugar a los bolos
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Jugar al Coge Coge
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