Consejos Para Comprar Frutas y Vegetales Con Presupuesto

Busque los ahorros y cupones. Planee comprar esos vegetales y fruta que estén en especial.
Planee sus comidas y meriendas saludables semanales.
Revise su refrigerador para frutas y vegetales congelados que pueda usar en comidas y batidos.

Compre frutas y vegetales frescos de temporada, tienden a ser menos caros.
Compre frutas y vegetales enteros. Se puede pagar más por las versiones ya picadas o envasadas.
Compre frutas y vegetales congelados o enlatados si los frescos son demasiado caros. Duran más.
Compre marcas genéricas, cuesta menos y el sabor es semejante.
Compre al por mayor cuando sea posible, resulta en mejor ganga.

Use frutas y vegetales frescos dentro de unos pocos días después de su compra.
Use las frutas y vegetales congelados o enlatados más tarde en la semana, ya que duran más.
Corte algunas de las frutas y verduras y póngalas en un contenedor de almacenamiento para meriendas rápidas.